Qual seu nome? Bárbara Mendonça
E sua idade? 38 anos
Em qual cidade/estado você mora? São José do Rio Preto/SP
Aonde você faz aulas? Voar Sem Asas
1 – Bárbara, como foi sua 1ª aula de Tecido Acrobático? O que te fez buscar essa modalidade?
Minha primeira aula de tecido acrobático foi por indicação de uma amiga querida. Queria uma atividade física pra sair da rotina e que, principalmente, me proporcionasse um tempo só pra mim, ja que tinha uma bebê pequena e a rotina de mãe que trabalha fora era bem exaustiva.
Decidi fazer uma aula experimental… e me encantei de um jeito que eu não esperava.
2 – Qual foi sua maior dificuldade no início?
Minha maior dificuldade foi a força e a resistência. Apesar de já ter tido uma experiência anterior com pole dance (pratiquei por uns 6 anos), eu estava há mais de três anos parada e sem praticar exercícios.
Nisso percebi a necessidade de me preparar melhor fisicamente. Foi então que comecei a fazer academia de forma regular, para me preparar melhor, evoluir no tecido e diminuir o risco de lesões.
3 – O que você mais gosta no Tecido? Seja na parte física ou mental.
O que eu mais gosto no tecido é a forma como me sinto quando estou no ar. Quando faço me acho linda, poderosa, forte. Ajuda muito na minha autoestima, que nunca foi das melhores rs.
Fico encantada com o que meu corpo é capaz de fazer. E, além disso, descobri que o exercício físico, para mim, é um escape mental, é um momento só meu e uma forma de manter a minha saúde mental.
4 – Como é conciliar a rotina de trabalhar fora, ser mãe e ainda treinar com a dedicação que você tem? Quais são os pequenos sacrifícios?
Conciliar trabalho fora e dentro de casa, maternidade e treinos não é facil, mas se tornou prioridade pra mim quando percebi o quanto o exercício físico me faz bem. Me deixa mais calma, menos estressada e mais feliz no dia a dia. Esse consciência me da força para manter constância nos treinos. E claro, com acordos em casa, divisão de tarefas e apoio do esposo pra que eu consiga ter esse tempo tão necessário pra mim.
Ver minha evolução também me motiva muito. Estou sempre buscando melhorar, aprender novos movimentos e me fortalecer, e isso me impulsiona a continuar evoluindo no tecido.
5 – Ba, a gente que te conhece no presencial sabe que você é muito artística e expressiva. Conta um pouco sobre o seu processo coreográfico.
Percebi que a parte artística faz toda a diferença na apresentação. É o que prende o público, o que dá alma. No meu processo, eu busco entender a emoção da música, do personagem, e me conectar de alguma forma com aquilo. Admito que é um esforço grande pra mim, conto muito com o apoio da professora e das amigas, mas como sei que essa expressão é um diferencial fundamental, tento sempre dar atenção pra isso nas apresentações.
6 – Quais são suas ideias para as próximas apresentações?
Minha próxima apresentação vai ser na amostra do meio do ano. Eu já tenho uma música em mente, uma que salvei faz tempo porque achei linda e impactante. Mas de coreografia ainda nada definido. Eu anoto os movimentos/combos que gostaria de fazer e os que ainda quero aprender, aí facilita na hora de escolher para a apresentação.
7 – E suas metas em relação aos aéreos para esse ano de 2026?
Minhas metas para 2026 são: melhorar a chave de cintura (pernas esticadas bem lindas na tesoura) e treinar inversão com as pernas estendidas também. Além disso, meu foco esse ano é melhorar meu condicionamento e resistência com os treinos na academia, para ter mais controle e segurança nos movimentos.
8 – Que conselho você daria para alguém que quer começar a praticar ou que está nas suas primeiras aulas?
O conselho, que serve pra mim tambem, é não se comparar com os outros. Cada um tem o seu tempo, o seu corpo e a sua história. Os aéreos são uma jornada pessoal, e cada pequena conquista faz parte dessa trajetória. Então, respeite o seu processo, mantenha a consistência e aproveite cada passo.
9 – Algo mais que gostaria de acrescentar?
Se eu pudesse acrescentar algo, seria a importância de se priorizar.
O tecido entrou na minha vida como uma forma de me cuidar e ter um tempo pra mim e hoje eu vejo o quanto isso impacta minha vida como um todo. Quando eu cuido de mim, eu consigo ser melhor em todas as outras áreas da minha vida. Ter essa consciência e fazer algo que se ama, faz toda diferença na vida.
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